校院互联丨“纸上谈兵”教你学会单板滑雪！爱游戏- 爱游戏体育- AYX体育官方网站

2025-01-04 10:38:27

　　爱游戏- 爱游戏体育- AYX爱游戏体育官方网站在全世界同胞们的期盼下，北京冬奥会在2月4日拉开了序幕，来自全球近一百个国家，共计约三千运动员将在未来约两周时间内进行奖牌和荣誉的角逐。而冬奥会中种种充满着浓烈冬日气息的运动项目更是帮助我们饱足了眼福。短道速滑，花样滑冰，单板滑雪。。。看着运动员们在冰面或雪地上飞驰，颇为一种视觉上的享受。而在这其中，单板滑雪则是大家最为熟悉的冬季运动项目之一，运动员们脚踏着单板在雪地上驰骋，时而腾跃而起，越过数个障碍物相互追逐，同时还要尽可能保持身体的平衡与优美的姿态以提高观赏价值。而这其中的每一个动作与步骤，都包含着物理知识与原理，下面就由小物带着大家一起来了解一下单板滑雪这项运动以及其相关的物理原理吧~

　　平日我们走在雪地里，脚很快便会陷进相对蓬松轻盈的雪中，每走一步都十分费劲，因此我们或许会觉得雪上运动不是一个明智的选择，但是事实真的如此吗？如果我们不直接站立在雪地上，而是通过一个滑雪板间接的立于雪地上，我们会发现，此时的雪地下陷便不再那么明显，而如果我们尝试在雪地上滑行，便会发现此时的阻力变得异常的小。而这些现象则是由于雪地本身与滑板之间的摩擦阻力是很小的，真是由于雪花轻盈的特性，使得我们通过滑板在雪地上滑行时受到的阻力十分微小，因而雪地上能够开展类似于滑板与冲浪的单板（或双板）运动，而当我们直接用脚踩在雪地上时，由于受力面积小，压强就大，导致雪发生明显的形变，这时人们在雪地上行走所受到的阻力自然也就大了，当然，当雪地足够厚实，以至于我们直接站立在雪上并不会造成明显形变时，我们也能够直观地感受到阻力十分小。

　　以人站立时平衡的保持为例，相信大家都了解过或也能直观感受到，只有当人体质心的位置在平面上的投影恰好在脚掌对应范围内时，人才有可能保持平衡，因此要保持平衡的一大重要且显然的因素就是避免身体倾斜过大的角度。而雪地滑行时，由于摩擦阻力很小，导致当我们的身体出现扰动变得不再直立时很容易控制不住而导致身体出现大角度倾斜最终导致摔倒，而要实现在向前滑行时对身体平衡更好的掌握，则需要将身体略微前倾使得中心接近于前脚，这样便能够有效的减小摔倒或侧翻等意外。

　　其次便是刹车，在光滑且有坡度的滑道上，刹车也成为了一项技术活。刹车，很显然即是要增大运动时受到的阻力，回到之前对雪地上行走时阻力的探讨，我们知道，想要增大在雪中运动时受到的阻力，就需要对雪地产生较大的压强，使得其出现明显的形变，在单板滑雪运动中，刹车这一动作便是通过将滑雪板横过来并略微翘起，使得其与雪地接触面积减小来实现。在这一过程中，同样不可忽视的一大问题便是身体的平衡，因为在这一过程中需要运动员主动将身体和滑雪板适当倾斜，因此一旦幅度把握不当便容易造成跌倒等事故。

　　在入门技巧中，相对困难的便是转弯，有练习过滑板的小伙伴们或许比较熟悉，在单板滑雪中，想要实现转弯，需要脚尖与脚跟之间相互配合，调整力度。简单来说，想要向那边转便略微朝那一边倾斜，其背后的物理原理在于，当人体向某侧倾斜时，由于人体本身带有一定的运动速度，此时重力的一部分分力则为人体的旋转提供了向心力，使得人体能够绕某轴旋转而实现转弯，重力分力提供的向心力与绕转半径之间的关系可以用一个简单公式进行描述：

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